珍珠奶茶：裹着糖衣的致命毒药
珍珠奶茶：裹着糖衣的致命毒药
珍珠奶茶对健康不好，相信大家都有耳闻。但是，你知道到底有多不好吗？
专家们最近再次针对珍珠奶茶的的高糖含量发出了警告，建议马来西亚人尽量避免喝珍珠奶茶。
盖伦健康和社会政策研究中心（Galen Centre for Health and Social Policy Studies）表示，在对珍奶进行研究之后发现，这个饮料对非传播性疾病有着重大的危害。
智囊团首席执行官Azrul Mohd Khalib说，一杯中等大小的珍奶所含卡路里和一块芝士蛋糕一样多。
“珍奶中的珍珠占饮料中卡路里的三分之一，”他告诉FreeMalaysiaToday。 “这种饮料的糖含量是一罐可乐的两倍。
“饮用大量珍奶的人受到长期伤害的可能性很大。”
珍珠奶茶起源于20世纪80年代的台湾。 它含有糖，牛奶和非乳制品奶精，在马来西亚已成为一种很受欢迎的饮料。
“如果我们把新加坡的珍奶作为这里出售产品的基准，情况就相当惊人了，”阿兹鲁说。
“已发现一份含有珍珠的红糖奶茶含有18.5茶匙糖。 冬瓜茶有16茶匙。 即使是含珍珠的普通奶茶也有8茶匙。
而且这些数据都是在没有额外加topping的情况下所测。
“成人每日推荐的糖摄入量为8至11茶匙，而儿童和青少年则仅为5茶匙。
“喝一杯珍珠奶茶，就等于摄入每日所需糖分的量，”他说。
“马来西亚的问题不在于预先包装好的含糖饮料，这些饮料很容易征税并符合健康法规。
但是手泡定制饮料，如拉茶，美禄，Kopi Susu和珍珠奶茶（情况就不一样了）。”
FMT之前的检查发现Subang Jaya SS15有9家泡茶店，其中4家在同一条道路上相距甚近， 所有店铺都挤满了大学生。
Azrul表示，为了健康着想，消费者可以要求减少糖和非乳制奶精，并使用低脂或脱脂牛奶。
此外，消费者也应该尽量避免添加配料，如珍珠和果冻。
他也表示，奶茶粉丝应限制每周只喝两杯珍奶。
马来西亚医学会主席N Ganabaskaran 博士敦促马来西亚人，小心摄入过多糖分。
他也指出，大马在亚洲范围里，糖尿病和肥胖率最高。
另一方面，卫生部副部长李文材博士却表示，现在这个情况还并不严重，但还是警告人们不应该喝太多珍珠奶茶。
“消费者必须明白，过多的糖对健康有害，”他说。 “他们可以减少饮料中的糖分，（久而久之就会）习惯新的（少糖）口味。
“我希望消费者可以减少糖的需求，运营商可以提供低糖选择，不仅可以提供珍珠奶茶，还可以提供其他饮料，例如拉茶。”
更多资讯，请守住Mdroid。
